お知らせ
4タイプのアロマヨガクラスを開講中
ベーシックアロマヨガ
心と体のバランスを
調えたい方に
このクラスは、背骨に沿った７つのチャクラ(体と魂と心が交わるエネルギーポイント）にアプローチし、
滞っているエネルギーの流れを良くすることを目的としています。
アロマヨガを体験してみたい、心と体を丁寧に調えたい、つなぎたい、と感じる方に。 運動量：☆☆
リラックスアロマヨガ
身も心も休んで
リラックスしたい方に
このクラスは、身体と心と思考のバランスを整え安らぎの気持ちをもたらすことを目的としています。 立ちポーズはなく、一つのポーズをじっくり時間をかけて行っていくことで、緊張や痛み、ネガティブなエネルギーから自分を解放をして、神経を鎮め緊張をほぐしていきます。 運動量：☆
親子でアロマヨガ
ママもお子様も笑顔に
気分転換した方に
このクラスは、ママもお子様も笑顔になれることを目的としています。
前半はお子さまとスキンシップを取りながらアロマヨガを楽しみ、後半はママ／パパが香りでリラックスして気分転換できる時間にしています。
運動量：☆
産前産後ママのアロマヨガ
お母さんが大切にされてこその
愛情たっぷりの育児
このクラスは、産前産後のお母さんを応援するクラスです。 前半はアロマヨガを軽く行い、後半は、認定ドゥーラによるドゥーラごはんを皆さんと一緒にいただきます。 運動量：☆